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「実は私、パニック発作で悩んでます。」
最近は芸能人のカミングアウトでよく耳にするようになった「パニック障害」

 

100人に1人は発症すると言われているこの発作に、
実は私も悩んでいた一人でもあります。

 

パニック発作がひどかった時期は「こんな自分惨めでいやだ!」と毎日自分をせめていました。

ところで「パニック障害って聞いたことあるけどどんな病気かわからない」という方に先に伝えておきますね。

 

ひとまず「心の病気ではなく脳の障害」ということだけ知っててもらえたらいいです。

 

今回は「睡眠サポートサプリでパニック発作が減った」という話をしたいと思います。

 

「なんで脳の障害に睡眠サプリ?」「本当に効くの?」と最初は私も半信半疑でした。

今まさにそう思ったあなた!そして今もパニック発作で悩んでいる方!

私がこのサプリに出会うまでの経過をぜひ最後まで読んでみてください。

 

パニック障害ってどんなもの?

「パニック障害」の症状は、その名のとおりですが「パニック」になります。
難しい症状を書くより、私の体験談とその時の気持ちで説明しますね。

 

私が1番辛かったのは「家から出れない」でした。それはそれはもう最悪ですよ。

 

仕事に行けない、友達と遊べない。完全な病人でした。

 

そして仕事も友達も失うという、今までの人生の中で1番最悪の時期でもありました。

なぜ家から出れないか漢字2文字で現すと「恐怖」「不安」これにつきます。

 

発作の時は急にめまいがして、心臓がバクバクして、息ができなくなって、血の気が引く感じです。死ぬんじゃないかって思います。

 

健康な人には信じられないでしょうけど、
本当に怖くて引きこもりになりました。

 

外に出る→不安→発作が起きる(とにかく息ができない)→恐怖で外に出れない…

「気持ちの問題ではなく脳の障害」なんです。

それで仕事も首になり、友達もいなくなりました。

心も体もズタボロで「孤独」ってこんなに辛いんだと実感しました。

 

「私何か悪いことしましたか?神様一生のお願いです!いい子にするのでどうにか助けてください!」って一生に一度のお願いを使っちゃいました。

そのくらい本気で辛かったし治したいと思っていました!

 

藁にもすがる思い

さて、私の絶望的な体験談を読んでもらった所で、パニック障害がどんなにきついかわかってもらえたでしょうか。そして神様に祈ったところで良くならない事も。

そこで私は神様に祈ることをやめて、藁にもすがるような思いでネット検索をはじめました。

そこでよく目にしたのが「セロトニン」「トリプトファン」という言葉でした。

 

もう一つの悩みも解決

 

パニック発作で悩んでいた私には、
もう1つ悩みがありました。

 

それは「夜眠れないこと」です。

日中家にいて運動しないせいか、眠くならないんです。そして夜中にも発作が起きるという。

 

どうにか睡眠だけはきちんと取りたいと思いながらいつものようにネット検索をしていると、何やら眠れるようになるサプリメントがあるとか。

 

詳しく見てみると、そこにはなんと!

よく眠れるようになるサプリメントの記事の中に「セロトニン」の文字が!

「え!パニック障害の原因のセロトニン不足が、睡眠のサプリで補えるの?」

「神様は私を見捨てていなかった!」「これで眠れて発作も減れば一石二鳥!」

 

これが睡眠サポートサプリメント「マインドガードdx」に出会えた瞬間でした。

 

その後の私はというと、夜眠れるようになりパニック発作も減りました。

さらになんと!今では新しい会社で元気に働いています。

発作で苦しんで、孤独を感じていたのが嘘のようです。職も友達もなくせば、脳の障害とはいえども心も病みましたよ。もうあんな思いは二度としたくないです。

 

 

まとめ

・パニック障害は心の病気ではなく脳の障害

・パニック発作は息ができないくらい苦しい

・パニック障害の原因のひとつにセロトニン不足がある

・マインドガードdxには睡眠を促すセロトニンの材料トリプトファンが含まれている

 

パニック障害は心の病ではなく、脳の障害です。

決してあなたが悪いわけではありません。

 

現に私もパニック障害悩まされましたが今では治って元気に生活できていますし、
こうしてブログが書けるまでにありました。

 

大丈夫!あなたのパニック障害も治ります!

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