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「うつ病」と聞いたら「心の病」というイメージかもしれませんが、実際になってみてわかったのが「心だけではなく身体もしんどい」ということです。

 

うつ病の知人に「そんなに落ち込まなくても」と言ってしまったことがあります。

 

実際にうつ病になった今は、好きで落ち込んでいるわけではないとわかるので申し訳ない気持ちでいっぱいです。私は昨年うつ病で何ヶ月も会社を休んでしまい、最終的にその会社を退職しました。

 

気分が乗らないから行けないのではなく、布団から出られない日が続くのです。

他にも「頭痛・肩こり・吐き気」「眠れない・昼夜逆転生活」「食欲が出ない」「人と話せない」など、生きてるのか死んでいるのかわからないくらいどん底でした。

 

あれから1年経った今は、元気に新しい職に就いています。なぜ私が長年苦しんだ「うつ病」を克服できたのか、今日はその秘密をお伝えします!

 

睡眠薬の恐ろしさ

私は仕事のストレスでうつ病になりました。

初めの症状は「眠れない」でした。しばらくは1人で我慢していましたが、仕事にならないくらい寝不足でボーッとしており、それを見た先輩が病院に行くように勧めてくれました。

心療内科に通い始めて薬を飲めばすぐ元気になるだろうと思っていましたが、
実はここからが地獄の始まりでした。

 

最初にもらった薬は「抗不安薬」「睡眠導入剤」です。

これで眠れるようになると安心して家に帰ったのを今でも覚えています。
その日初めて精神科の薬を飲んで寝て、次の日目が覚めたら世界が変わっていました。

 

目が覚めたのは薬を飲んだ翌日、外がかすかに明るかったです。

でも実は朝ではなく夕方でした。よく寝たというよりは「起きれなかった」の方です。
実は薬が効きすぎていたんですね。

 

この日から「眠れない」に加えて「体が鉛のように重たく起きられない」が加わりました。そしてここから会社をしばらく休む事になります。

 

マインドガードdxに出会う

 

1ヶ月間家から出られない日が続きます。

 

何とか病院だけはと思って行きましたが、更に薬が増えてしまって、ますます自分が自分でないような感じでした。

 

これ以上睡眠薬が増えるのが怖くて、先生に眠れていますと嘘をついたこともあります。でも実際は眠れないのです。

 

他のうつ病の人はいったいどんな生活を送っているのだろう、少しでも楽になりたいと思い、ネットで検索してブログを読んでいました。

 

すると、精神薬をやめれた人がいて、過去の記事を遡って読んでみました。

 

そこにはサプリメントでよく眠れるようになって更にうつ病を克服したと書いており、
私もさっそくそのサプリメントを試してみることにしたのです。

 


サプリメントは副作用もないと書いていたので決め手になりました。

 

これが私がマインドガードdxに出会った瞬間でした。こ
こから少しずつ暗闇から脱出していきます。

 

薬とサプリメント

まさかサプリメントでうつ病が治るとは思っていなかったので、せめて少しでも眠れるようになりたい、薬を減らしたいという気持ちで飲み始めた「マインドガードdx」でした。

 

薬と違いすぐに効果が出るわけではないのですが、味も美味しかったので栄養ドリンクのような感覚で飲んでいたので苦痛はありませんでした。

 

飲み始めて1ヶ月程経った頃病院で「先月より顔色がいいね」と言われました。

 

確かにこの頃、少しずつ眠れるようになっていたのです。

思い切って先生に薬を減らしたいと伝えてみた所、眠れているならいいですよと言われたので、ここから少しずつ減薬にチャレンジです!また眠れなくなったらどうしようと不安もありましたが、少し調子が良くなっていたので減らしていきました。

 

睡眠薬を減らして眠れないかもと思っていたのですが、なんと、0時前には寝て朝7時に起きれるようになってきたのです。

それどころか、寝起きもスッキリして買い物にも行けるようになってきました。

 

睡眠薬が効きすぎて日中眠たかったのと、マインドガードでうつの症状が楽になったのだと気付きました。

 

確かに薬の力で治すのもひとつの手ですが、副作用など考えると私はサプリメントに出会えて良かったと思います。

 

仕事復帰

もともと仕事のストレスからうつ病になったので、休職中に退職しました。

 

マインドガードを飲み始めて半年経った頃、朝起きて日中は自営業の手伝いができるようになり、程よく疲れて夜もしっかり眠れるようになっていたので、新しい会社に就職を決めました。

うつ病は再発しやすいと言われていますが、私はその後元気に過ごせています。

 

病院の薬も卒業し、今はマインドガードだけ飲んでいます。マインドガードにはうつ病に効く成分が入っているようで、睡眠も取れてうつ病も良くなるという私にとって最高のサプリメントです。

 

睡眠サポートというネーミングで知られていますが、うつ病で悩まれている方にもぜひオススメしたいです!

まとめ

・うつ病は心だけではなく身体的な症状もある

・睡眠薬には副作用があるがサプリメントにはない

・私が日中眠気に襲われていたのは睡眠薬の副作用だった

・マインドガードの効果で夜眠れるようになると日中は覚醒していた

・マインドガードの成分はうつ病にも効果がある

 

 

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